防止和減少甲醛的產生是控制醛污染最有效的方法，我們可以從以下幾個方面進行操作：

1. 選擇環保建材：很多建材、裝修材料如人造板、油漆、壁紙等都會釋放甲醛。在裝修時，應選擇環保認證的、甲醛釋放量低的產品。

2. 避免度裝修：盡量簡化裝修程序，減少使用可能釋放甲醛的材料。比如，可以選擇實木家具替代造板家具，選擇無毒環保的壁紙和油漆。

3. 控制室內濕度：甲醛的釋放與濕度有關，濕度越高，甲醛釋放得越。因此，應該保持室內干燥，尤其在潮濕的季節要使用除濕器或者空調除濕功能。

4. 定期通風：定期開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，帶走一部分甲醛。

5. 購買低甲醛家具：盡量購符合E0級標準的家具，或者挑選固體木材制作的家具，這些家具含有的甲醛較少。

6. 注意溫度：甲醛的揮發速度會隨著溫度的升高而加快，所以在溫度較高的夏季，需要更加注意通風換氣。以上都是預防和減少甲醛產生的方法，我們應從源頭上控制甲醛污染，保護我們的居住環境。